在12月17日早上5點起床，準備和東東去參加ING台北國際馬拉松，幸好沒下雨，老天真是幫忙(前一天還一直下著雨，還擔心會因此而延期)，6點20分我們到了市政府，到了之後就趕緊把東從公司報名的馬拉松號碼拿出來別到衣服上，在互相幫忙別的時候，結果東把晶片給弄混了，真的是被打敗(昏倒)，別好後接著把已分不清誰是誰的晶片給穿在鞋子上的鞋帶上，然後馬上做了一下熱身，心想這一次是自我的極限挑戰，經過前2次參加的賀寶芙夏季路跑賽(10公里)和三商巧福的路跑賽(9公里)，都可以達成，心想這一次我要挑戰自己的極限，一定要在創下自己的體能高峰。
到了7點開始起跑，我跑的是半程馬拉松(21公里)，而東東跑的是9公里，據了解這次報名的有上萬人參加，看到的情景是人山人海，真是壯觀，在經過前2次路跑經驗，告訴自己這次從剛開始就要把氣調好，免得跑到一半上氣不接下氣的，越跑越累，很快就沒力了；於是從剛開始就注意自己的氣是否有調好，自己預期的前10公里要在1小時要跑完，而開心的是我辦到了，我在將近1個小時就跑完前10公里的路程，而且沒有一次停下來過的，心裡就告訴自己俊良真棒，突破自己跑10公里的時間，接下來剩下11公里，就告訴自己加油!!俊良你沒問題的只要注意呼吸，把氣調順，一定可以成功的(預估自己要在2小時30分鐘跑完21公里)。
跑著跑著，到了約14公里(跑到近約南港的地方)，我的左腳開始發生疼痛，心想不會吧!!才跑14公里還有7公里要跑呢，撐下去，可以的，怎麼可以這樣就被打敗，於是不斷的告訴自己俊良你一定行的，不能被打敗，這些算什麼，未來還有更長遠的路還要走，這個一定要過去，不可以被打敗，不能放棄，堅持到底！！途中有了可以喝水的，而且又多了小餅乾和撥好的香蕉可以吃，於是就順手拿了吃，繼續再往前跑，途中看著大家很努力的往前跑，看著有人沒力了而用走的，有人有用著線牽著另一個一起跑，有人有穿著外套跑的(心想這麼猛呀!!都不熱的)，途中有些路人沒參加的，在一旁很熱情的喊著加油!!加油!!心理一股動力由然而升，跑著跑著，感覺到換右腳的腳踝怎麼開始也痛了起來!!於是告訴自己沒問題的，於是把注意力移到盡力往前跑，而不是右腳踝的痛，接著換左膝蓋痛，痛著痛著，又換成右膝蓋痛，痛著痛著又換成左腳的腳踝怎麼開始也痛了起來!!痛著痛著，又換成右腳痛，跑著跑著，已經跑了18公里了(這時我跑了2小時15分左右)，結果，這時候我的雙腳6個關節全部一起痛，天呀!!怎麼會這樣，剩下3公里，撐下去(預估自己要在2小時30分鐘跑完21公里)，只剩15分了，原本擔心的是心臟的肌耐力不夠力，結果心臟的肌耐力都OK，反倒是我的雙腳，出乎預料的痛，疼痛劇烈，我的腳撐下去呀!!
結果最後的3公里卻用了50分鐘才跑完(平常3公里在15分鐘內就可以跑完的)，到終點時用了3小時5分46秒，雖不滿意但勉強接受，因為我知道我已經盡全力了!!我挑戰自我極限挑戰成功了!!我辦到了!!(^_^)b
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